眾所周知，高三的孩子壓力是非常大的，當自身情緒難以排解時，出現不想上學的現象也是非常常見的，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，教會孩子排解情緒的方法，同時也要幫助孩子堅定信心，引導積極心態。

高三孩子突然不想去學校怎么辦

傾聽和理解：與孩子進行開放、誠實的對話，傾聽他們的煩惱、壓力和不想上學的原因。盡量理解他們的感受，避免批評或指責。

調整期望：家長應該適當地調整對孩子的期望，不要過度強調學習成績，而是鼓勵孩子發揮自己的興趣和特長，發現自己的價值和能力。

制定目標和計劃：與孩子一起制定明確的目標和計劃，幫助他們建立積極的學習動力。制定小目標和可行的計劃，逐步增加學習的興趣和樂趣。

提供資源和輔導：為孩子提供必要的學習資源，如參考書籍、輔導班等，幫助他們更好地掌握知識。如果可能，考慮為他們提供專業的輔導或心理咨詢。

培養自信心：孩子可能因為缺乏自信心而不想上學。家長可以適當地給予孩子一些鼓勵和肯定，讓孩子感到自己的努力和進步被認可，從而增強自信心。

引導積極心態：家長可以幫助孩子調整心態，積極面對學習和生活中的挑戰。可以通過與孩子分享一些積極的生活經驗和故事，鼓勵孩子保持樂觀向上的態度。

臨近高考，孩子壓力過大，怎么辦

家長要做孩子的傾聽者。家長要適當引導孩子把心中的壓力傾訴出來，家長作為忠實的聽眾，傾聽孩子的想法，接納孩子的不良情緒，像海綿吸水一樣，把孩子壓抑在心中的不良情緒全部吸收，減輕孩子的心理壓力。

家長要給孩子營造平和舒緩的家庭環境。在家里，家長不要過于關心孩子的成績，最好不要談論高考備考情況，要善于把孩子的注意力適當的引導到其他領域，比如體育、藝術、社會、國際局勢等，分散注意力，緩解孩子的備考壓力。

設定合理的期望。有時候，孩子的壓力來源于家長或社會的高期望。我們可以與孩子一起討論并設定合理的目標和期望，讓他們明白成功不僅僅是分數，而是多方面的發展和成長。

教授應對壓力的方法。可以教孩子一些應對壓力的技巧，如深呼吸、冥想、正念練習等。這些方法有助于他們在緊張時保持冷靜和專注。

鼓勵積極心態。引導孩子看到問題的積極面，鼓勵他們相信自己有能力應對挑戰。同時，也要讓他們明白失敗并不可怕，重要的是從失敗中學習并繼續前進。

高三孩子壓力過大的原因

1、準備工作不充分，臨時抱佛腳記不住。有些孩子，平時備考不認真，到關鍵時刻慌張，但臨時抱佛腳又發現效果不好，進入惡性循環。

2、過于重視高考，把后果想的太嚴重。平時，學校、家長可能經常告訴孩子：一考定終生。孩子就會把人生的成功、幸福，都和高考的成績掛鉤起來，過于重視高考，想到如果沒考好，后果有多么嚴重。這樣心理負擔重，導致情緒焦慮，這樣反倒不利于正常發揮。

3、老師、家長對孩子高考的期望太高。有些家長是明確對孩子的高考成績有要求，有些則潛移默化傳達高期待。期待過高，孩子就會評估自己的能力是否能達到，當孩子覺得達不到時，對考試就會有恐慌。

4、情緒管理能力差，情緒波動產生壓力。有些孩子的情緒管理能力差，遇到考試，比較情緒化，時而自信滿滿，時而擔憂重重。這種不穩定的狀態，也會成為孩子的壓力。讓孩子擔憂，會不會在高考時出現意外。