孩子在上學期間，很多知識都是要靠老師在課堂上傳授，然而很多孩子在上課時容易出現注意力不集中，上課小動作多的現象，這與孩子的專注力，學習興趣及學習環境有很大關系，如何提高孩子的學習效率，成為家長們十分關心的事。

小孩上課分心什么原因

焦慮和壓力。孩子對課程內容不自信，害怕在老師和同學面前說錯話、做錯事情，會導致孩子焦慮和緊張。這些感受往往會影響孩子的學習效率和表現。

玩具或手機等干擾物。孩子上課時會被周圍的干擾物所吸引，例如玩具、手機等，這會極大地干擾孩子的學習，極大地影響了孩子的學習興趣。

學習方式和方式不合適。每個孩子的學習方式不同，他們對于學習的興趣和認知程度也不同，家長需要根據孩子的實際情況幫助他們找到最適合自己的學習方式。

缺乏興趣。興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。

睡眠質量差：由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質量較差，導致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現出上課發呆的現象。

孩子上課小動作多，家長如何引導

學會給孩子立規矩。很多孩子坐不住，也靜不下心，可能跟家長沒有給孩子立規矩有關，比如，站就是站，坐就是坐，要把背挺拔、臀部貼近后椅，不要蹺二郎腿。站的時候要站的筆直，不要駝背，走路的時候也要抬頭挺胸。

培養孩子的專注力。注意力不集中很可能是孩子的專注力不夠。所以，家長可以試著從孩子一些興趣愛好著手。比如，書法、下棋，是培養專注力不錯方式！還可以與孩子一起玩一下訓練專注力的游戲，寓教于樂。

給孩子設定目標和任務。專注力不好的孩子，通常自制力也比較差，沒辦法約束自己，因此，家長有時候可以稍稍嚴厲一些，給孩子安排一些任務。

注意勞逸結合。孩子集中精力的時間是有限的，想要提高孩子的專注力，并不意味著要讓孩子一直埋頭苦學，相反，應該讓孩子勞逸結合。當孩子開始走神的時候，家長可以讓孩子出去轉轉，或者是做些他們比較感興趣的事情，十幾分鐘之后，再讓孩子回歸到學習狀態當中。

給孩子足夠的時間和空間。孩子畢竟是孩子，作為家長不應該老盯著看著，家長應該給予孩子足夠的自由的時間和空間，讓他天馬行空的去想象，去做自己想做的事情，讓孩子有掌控感。

孩子不愛學習，家長如何培養孩子的良好的學習習慣

一、陪伴孩子閱讀：讓孩子養成愛閱讀的好習慣，我們的家長可以和孩子一起讀他喜歡的書，這樣孩子就會慢慢養成愛看書的好習慣。

二、陪伴孩子寫作業：家長要給他養成一個好的習慣，寫作業前把要做的事情都完成，然后再坐下安靜的寫作業，對于孩子的坐姿，作業認真程度都是需要我們的家長時刻提醒的。

三、樹立學習的重要性：讓孩子意識到學習的重要性和意義，明確告訴他們學習是為了提升知識和技能，為未來的成功打下基礎。

四、創造良好的學習環境：為孩子提供舒適、安靜、整潔的學習環境，避免干擾和噪音。有一個專門的學習區域，配備必要的學習工具和資源，可以幫助孩子更好地集中注意力。

五、鼓勵自主學習：鼓勵孩子主動參與學習，培養自主學習的能力。給他們一定的自由度，讓他們選擇學習內容和方法，激發他們的學習興趣和主動性。