肚皮舞又名東方舞，是一種起源于埃及和土耳其地區的舞蹈，后傳入世界，受到人們的喜愛，肚皮舞有很多流派，包括現代埃及流派、土耳其流派、黎巴嫩流派等。

肚皮舞適合什么人學

適合跳肚皮舞的人首先得是喜歡跳舞的人，人只有在喜歡一件事的時候才能做好，其次最好是女生，因為男生跳的話有些不適合，還有就是要四肢比較協調的人，否則怎么跳也跳不得，還有四肢要柔軟，才能跳的好看，身材方面要勻稱，這樣跳起來給別人享受的感覺。

12歲女孩可以跳肚皮舞嗎

12歲女孩可以跳肚皮舞的，如果女孩子對跳肚皮舞感興趣的話，可以給她報一些專項訓練的班，讓她學習一下，但是12歲女孩一般都是在上學的，這時候盡量不要讓他影響到學習，用業余的時間去練習跳舞也是很好的學習的時間，要認真去學習。

孩子學習肚皮舞都有什么好處

不會影響骨骼和肌肉的發展

對于家長們來講，如果擔心舞蹈會影響孩子的骨骼和肌肉發展的話，選擇肚皮舞是很合適的，因為，肚皮舞的基礎動作屬于低強度的柔和動作，因此不會對兒童的骨骼韌帶產生壓迫和沖擊。

鍛煉孩子的耐力和毅力

在肚皮舞的學習中，基礎動作都是很簡單的，但是，都需要孩子們的反復學習，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力。

增強孩子關節的彈性和柔韌性

如果你對肚皮舞比較熟悉的話，那么，就可以知曉一點，那就是，包含很多鍛煉關節的訓練，可以很好地增強孩子關節的彈性和柔韌性。

培養孩子的優雅氣質

肚皮舞作為一個舞蹈藝術，孩子們在學習的過程中，可以很好地鍛煉孩子的氣質，讓孩子更優雅。