每個女孩都有一個天鵝夢，夢想著自己穿上芭蕾舞裙，站在舞臺中央，翩翩起舞，然而臺上一分鐘，臺下十年功，要想學好芭蕾并不容易，單單芭蕾舞的基本手位就有七個，而且練習起來也相當有難度。

芭蕾手位的重點和難點

芭蕾的基本手位：

一位：兩臂弧形下垂，掌心相對，兩手相距約一虎口。

二位：兩臂弧形，掌心相對，兩手相距約一虎口，上抬至與胃平。

三位：兩臂弧形，掌心相對，兩手相距約一虎口，上抬至上舉部位。

四位：一臂弧形前舉，一臂弧形上舉。

五位：一臂弧形側舉，掌心向前；一臂弧形上舉。

六位：一臂弧形側舉，掌心向前；一臂弧形前舉。

七位：兩臂弧形側舉，掌心向前。

注意事項：

1:做一位時，上臂不要觸身。

2.手指完全放松并攏，拇指和中指相連。全臂從肩至各指關節保持柔和的圓形線條。

3.向七位打開時，可以自由地伸長后打平。

4.三位應放在抬眼可以看見的位置。

5.手臂打開時，要注意呼吸配合，眼隨手動。

芭蕾手位為什么是圓弧型的

芭蕾手位是一種舞蹈姿勢，其動作是手臂伸直，手掌朝前，手指微微分開，指尖朝上。這種姿勢之所以采用圓弧型，是因為它可以最大限度地展現芭蕾舞演員的優美姿勢和手臂的柔韌性。

同時，圓弧型的手位還能夠增強舞蹈的動感和韻律感，使動作更加流暢自然。此外，芭蕾手位在舞蹈中的變化也非常豐富，可以采用不同的幅度和角度，從而表現出不同的情感和意境。

芭蕾手位小七位和大七位的區別

芭蕾手位是芭蕾舞中非常重要的一部分，手位的不同能夠傳遞不同的情感和意境，也是刻畫角色不可或缺的手段。小七位和大七位都是芭蕾手位中比較常見的兩種手法。

小七位是指雙手指尖輕輕觸碰在一起，手心向下置于腰部位置。它給人以婉轉、柔美、優雅的感覺，常常用于表現女性角色。

而大七位則是手臂上舉，手掌朝外，手指自然張開間距為7厘米，手肘微微彎曲，與肩部平行。它給人以剛勁、舒展、豪放的感覺，通常用于表現男性角色或者體現強勢、熱烈的情感。

總的來說，小七位和大七位的區別在于手的位置和手指的狀態，不同的手位能夠傳遞出不同的情感和氣質，舞者需要根據角色的不同特點來選擇合適的手位。