跳高是田徑比賽的一種，也是運動會中的常見項目，跳高的種類有很多，如跨越式跳高、俯越式跳高和背越式跳高等，跳高要想取得好成績，需要運動員掌握較高的技巧，如助跑方法、起跳方法等。

跳高有什么技巧

1.準備動作：起跑之前，要有一個穩定、跑動的準備動作。準備動作可以是幾次小步，也可以是一個小起跳。這樣可以積攢的一定的動量。

2.策略：在跳高的過程中，每個人有自己的跳法，但通常的策略是：前半段起跳，后半段彈起。在起跳時要充分利用積攢的動量，保持跳躍的速度，再利用彈跳來達到更高的高度。

3.跳躍：跳高需要很好的技巧和協調性。在跳躍時，要充分利用膝關節、踝關節和臀部的力量來完成彈跳。跳躍時要注意身體的穩定性，防止跳躍出現偏差。

4.落地：跳高成績的好壞不僅僅取決于高度，同時也與穩定性有關。落地時要保持身體的穩定，避免出現過度的搖晃。

如果你想更好地提高自己的跳高水平，建議找到一位資深的教練，根據自己的體質和技巧，制定專業的訓練計劃。

跳高與跳遠之間有聯系嗎

兩者截然不同，雖然都屬于田賽項目但有根本的區別。跳高是通過助跑，雙臂擺動，身體起高，展腹，越過橫桿的運動，是向著最高度進發，跳的越高越好。

跳遠是通過助跑，騰起，擺臂展胸，收腹，落地。跳遠是使勁往遠處跳，跳的越遠越好。兩者相互之間沒有聯系。

跳遠和跳高哪個難

跳高不易，跳遠更難。對比跳高和跳遠，無論是哪種運動，對身體的柔韌性，協調性，和身體的各部分機能的協調，和全身肌肉的協同合作的要求都是非常高的。

所以不能單一的說哪種運動，對身體的容忍度的要求更高，而是每一種運動對身體的協調性要求都非常的高。對于我們普通人來說，我們可能只是簡單的運動，只是為了鍛煉身體，增強下體質，增強一下免疫力。

不會涉及到具體的某一項運動的具體動作，不會要求我們強調的是，而對于那些專業運動員來，對于他們身體各方面素質的要求都是非常高的。