現在的孩子都喜歡游戲，大人也一樣，基本就是每天都抱著個手機，只不過大人自制能力比較強，只會在閑暇的時候玩，而孩子的自制能力十分弱，經受不住誘惑，所以時時刻刻都在玩，沉迷其中，不可自拔。那么小孩沉迷游戲該怎么辦？

小孩沉迷游戲該怎么辦

1、多陪伴和交流

不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關重要。父母多和孩子溝通、交流，只有建立在有效溝通上的陪伴才是真正的陪伴。經過研究表明，一般沉溺于網絡游戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從游戲中走出。

2、嚴格控制內容

網上的信息魚龍混雜，真假難辨，任由孩子使用手機不加管制，勢必會影響孩子的身心將康。在這個新聞爆炸的時代，小小的腦袋瓜里惦記那么多的東西，孩子能好好學習嗎？

3、嚴格控制時間

有些孩子一玩起手機就沒有時間觀念，這就需要家長要做好嚴格的時間管理。孩子在拿到手機之前，規定好玩手機的規則，規則的制定一定要具體、明確。

4、培養新的愛好和習慣

在戒除某種習慣時，這種習慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現象。我們需要用一種新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。注意培養新的愛好和習慣，家長可以通過鼓勵孩子培養其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），以此來轉移孩子對游戲的注意力。讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于游戲。

小孩沉迷游戲的原因

1、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

而且非常重要的一點，孩子的自制力往往不如成年人，加上大腦對快感有記憶作用，所以會“誘惑”孩子再次玩游戲，一旦上癮就很難走出來。

2、父母中一方喜歡玩游戲

家庭對于孩子的影響力是最大的，父母的言行都對孩子起著潛移默化的影響。如果父母中有人愛玩游戲，那么孩子也會對游戲充滿好奇心。

3、因為現實世界不開心

所謂的網游成癮可能并不真正存在，長時間玩網游的人可能只想暫時逃避現實生活中的不愉快。手機網絡屬于虛擬產品，孩子沉迷其中，常常因為現實生活不開心，不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，一頭扎進虛擬世界，尋求快感。

小孩沉迷游戲該怎么辦，家長要多陪伴孩子，多與孩子交流，嚴格控制孩子玩游戲的時間與次數，然后再培養孩子新的愛好和習慣，轉移他們在游戲上的注意力。