有的家長面對孩子的不聽話，不能夠很好地控制自己的情緒，對孩子進行打罵，以求得片刻的安靜，雖然說這種方法短時間內很管用，但是時間長了，會對孩子的心理造成創傷，那我們家長要怎么忍住不打罵孩子呢？

怎么忍住不打罵孩子

1、要學會了解自己

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學你，來處理他自己的情緒。如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發。

2、找原因

要找到那些容易讓自己發脾氣，打罵孩子的日常因素。并仔細分析這些因素，去了解和找到解決這些問題的辦法。為自己做一個打罵孩子的表格，劃分成日期、打罵時長、打罵原因、最后處理方法等幾大項，每次自己打罵孩子，或者有這種沖動的時候就填進去。在自己情緒穩定之后再去整理表格，這樣就能大致清楚自己會常常因為什么問題而對孩子產生不滿，以后遇到類似的問題就可以提前做預案。

打罵孩子的危害：

1、傷害孩子的自尊心

孩子雖然幼小，但隨著年齡的增長，一個重要的心理特征是，自尊心越來越強，打孩子是對孩子自尊心的嚴重損傷。有的孩子越打越“皮”，從逆反、對抗發展到破罐破摔、自暴自棄。

2、迫使孩子說謊

有的孩子懾于父母的壓力，表面服輸，內心不服，來個“好漢不吃眼前虧”，形成了見風使舵，看人臉色行事的不良性格。

3、打擊孩子自信心

孩子會一度懷疑自己的能力，覺得自己啥也做不好，無論怎么做父母都不滿意，漸漸孩子會對自己失去信心。

4、謹小慎微，害怕犯錯

經常因為犯錯而挨打的孩子，會養成不敢犯錯的行為模式。驅動他們人生向前的動力，往往不是來自內心“想要往哪里去”，而是“哪里離恐懼更遠，我就往哪里去”。

怎么忍住不打罵孩子？我們作為家長，對孩子的教育要科學合理，要清楚打罵孩子對孩子的危害，盡力控制好自己的情緒，給孩子做好正確處理問題的示范。